Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 131.97g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лужайкино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебодар Биг Тост. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|