Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
110 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 27.88g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Провансаль Майонез Провансаль, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом , Жареное Яйцо. Lunch: Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|