Jminuszehn's Journal, 17 Jan 23

Nach dem ich gestern die Zunahme von 100g nicht aufschreiben wollte... Läuft es ja wieder.

66.9 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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810 kcal

Fat: 28.50g | Prot: 31.17g | Carbs: 100.91g.   Dinner: Knorr Bolognese, Cucina Käse Tortellini. Snacks/Other: Harry Das Volle Korn Sonnenblumen, Buko Frischkäse India, Dr. Oetker Pizza Pasta. more...

1631 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...