Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 103.88g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Лаваш Армянский. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Суп-Крем Шпинат. Dinner: Вареное Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronika_V's Weight History
|