Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 68.26g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Ганна Колбаса Гурман, Огурец (с Кожурой), Gusto Овощи Весенние, Авокадо. Dinner: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Киви. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|