Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 100.96g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Морковь, Квашеная капуста, Лента Яблоко Симиренко , Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Милком Сыр Голландский , Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо. Lunch: Запечённая индейка, Булгур, Агрокомплекс Сметана 15%, Кормилица Горошек Консервированный, Кормилица Кукуруза, Яйцо, Петрушка, Укроп, Руккола. Dinner: Милком Сыр Голландский , Мёд, Семена Льна, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сырники, Сельдерей. Snacks/Other: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina 1832's Weight History
|