Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
421 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 14.21g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрыня Йогурт Ананас, Кофе. Lunch: Ленивые Голубцы, Яблоко. Dinner: Monster Энергетик Белый без Сахара, Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Кокосовый . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|