Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 75.62g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей, Global Village Булгур. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Новый Океан Рыбные Палочки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|