Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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88.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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1779 kcal
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Fat: 141.62g | Prot: 89.10g | Carbs: 40.13g.
Lunch: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Simply Keto MCT-Öl, Milbona Schlagsahne, Ja! Kokosraspeln, Zitronensaft, Gut & Günstig Quark 40%. Dinner: Edeka Salatmix Classic, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Erdnussbutter, Spiegelei. Snacks/Other: K-Classic Erdnüsse Pikant. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Hey Maren. Wie geht's dir? Und wie läuft es? LG
22 Jan 23 by member: farina1902
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Hi Kerstin, geht so. Bin schon wieder krank, seit Corona 1-2 mal monatlich... aber ich geb nicht auf. Bei dir läuft es ja super. Freit mich voll.
22 Jan 23 by member: Mlungu 21
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Mlungu 21's Weight History
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