Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 71.08g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Сарафаново Молоко 3,2%, Мандарин, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|