Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 33.65g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Перец. Lunch: Картошка Тушеная, Картофельный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Вода (в Бутылке). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кинн каору's Weight History
|