Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 100.13g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Милка Шоколад с Орео, Семга Слабосоленая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Milka Choco & Biscuit, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Зеленая Линия Сыр Бри, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ДА Мандарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|