Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
3227 kcal
|
Fat: 146.34g | Prot: 106.39g | Carbs: 374.43g.
Breakfast: Fazer Julia, Чай с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный), Миндаль, Kotimaista Kevyt Maito, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Milbona Feta, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Milbona Tzatziki, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Felix Ketsuppi, HK Pikkuprinssi, HK Pikku Lihapullat, Rax Buffet Pepperoni Pizza, Fanta Lemon . Dinner: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lidl Vaniljakreemi Donitsi, Чай с Молоком. Snacks/Other: Lidl Vadelmaleivos, Банан, Апельсин, Чай с Молоком, Royal Rapea Manteli & Merisuola Maitosuklaa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|