Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 71.77g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , USN Diet Fuel, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: All Nutrition Fucking Delicious Cookie Chocolate Chip, Zott Jogobella bez Laktozy, USN Diet Fuel. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Marvel's Weight History
|