Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 55.83g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lunch: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche . Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Alnatura Hessischer Handkäse, Mischkornbrot. Snacks/Other: DM Molke-Riegel, Plätzchen, Schär Bisc'or Spritzgebäck . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elke.491's Weight History
|