Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2014
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2014:
|
999 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 108.40g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Куриная Грудка, Яичный Белок, Орехи Кешью, Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Lunch: Яичный Белок, Горбуша. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Орехи Кешью, Брюссельская Капуста (Замороженная), Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|