Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 107.25g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Вареное Яйцо. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, У Палыча Пирожное Матча с Грушей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|