Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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2740 kcal
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Fat: 48.56g | Prot: 127.27g | Carbs: 434.88g.
Breakfast: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Piselli Surgelati(Inran), Broccoli(Inran), Gamberi(Inran) Surgelati, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali. Dinner: Il Pastaio Chicche Tricolori, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Snacks/Other: Corn Flakes, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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