Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 127.25g | Prot: 173.39g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Свинина Отварная. Lunch: Кофе, Свинина Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Горбуша, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабак85's Weight History
|