Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 80.57g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Bite Хрустящие Паффы Морковь . Lunch: Дядя Ваня Лечо, Чай с Молоком, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Dinner: Кофе, Быстроном Минтай Жареный в Специях, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Фитоидея Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha 28's Weight History
|