|
КД с 15.01, утро
|
66.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 41.66g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Магнит Груша Деведжи, Каша пшённая, Каравай Ржаное Чудо, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Тольяттимолоко Топлёное Молоко 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|