Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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1447 kcal
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Fat: 38.68g | Prot: 121.79g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Riso Integrale, Proteine Whey, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio. Snacks/Other: Ananas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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insane69x's Weight History
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