Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 127.66g | Prot: 46.72g | Carbs: 8.95g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жимолость, Greenfield Красный Чай с Малиной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: От Сундаревых Сливки 50%, Лента Грудинка Свиная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoncharo's Weight History
|