Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
649 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 37.05g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп Гороховый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|