Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 51.54g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Щи со Свининой, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Белый Хлеб, Бондюэль Белая Фасоль, Жареное Яйцо. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи со Свининой, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Щи со Свининой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinKochetova's Weight History
|