Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2221 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 59.02g | Carbs: 329.08g.
Breakfast: Zupa Ziemniaczana, Zupa Jarzynowa, Lays Zielona Cebulka, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kopernik Pierniki Uszatki, Leczo z Kiełbasą, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Pomarańcze, Mandarynki, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|