Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 157.50g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, ВкусВилл Капуста Цветная, Ашан Апельсин, Milk Laboratory Сыр Сулугуни, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Milko Мацун Сцеженный 15%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Philadelphia Philadelphia Balance, Волжаночка Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Азбука Вкуса Голубика, Carrefour Salade Au Thon Mexicane, Джон Джоли Джонджоли, Волжаночка Яйцо, Indykpol Szynka Guliwer Smoked Turkey Breast Ham, Табрис Лепешка Хлебная, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Дикси Груша Конференц. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Окей Перец Желтый , Глобус Говяжья Вырезка, Перекресток Мандарины, Ярче Киви, Milk Laboratory Сыр Сулугуни, Картофель, Milko Мацун Сцеженный 15%, Աշփաիակ Կափ Ashtarak Kat Творог Классический 7%, Teida Какао Порошок, Волжаночка Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Selfmade Brewery Void Garden Dark Berries Sour Ale. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|