Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 36.01g | Carbs: 46.54g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сушеное Манго, Личи, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|