|
Waga bez zmian za to rok się zmienił 🫣 życzę sobie silnej woli 💪🎂
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 92.39g | Carbs: 32.52g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Łaciate Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Rzodkiewka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Dinner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Czerwona Papryka, Seler Naciowy. more...
|
steady weight
|
 Comments
15 Jan 23 by member: Silver◇
|
15 Jan 23 by member: bethebestversionofme
|
15 Jan 23 by member: Blue81*
|
My też życzymy silnej woli Tobie ... i sobie 🙂👍
15 Jan 23 by member: Terewa13
|
🥳🥳🥳Byle zdrowie było,a reszte sobie kupisz ;) Cudowności!!
15 Jan 23 by member: Kaateya
|
15 Jan 23 by member: bethebestversionofme
|
Utrzymać jedną wagę to też wyczyn. Brawo! 👍 Życzę dążenia do celu nam obu. 🙈❤️
16 Jan 23 by member: Truskawka18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|