Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 51.48g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Чиабатта, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Зеленая Линия Страчателла, Печеные Овощи, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Греческий Салат, ВкусВилл Овощи Запечённые , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|