Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 50.98g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Черника (Несладкая, Замороженная), Клементины, Банан, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Куриные Котлеты, EatMeat Ветчина Классическая, Сметана , Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Сосиски Сливочные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Ярче Слойка с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pytevaya's Weight History
|