Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2653 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 199.75g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Авида Творог 5%, Boombar Protein Cookie Фисташка, Семга Запеченная, Гречка, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|