Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 151.52g | Carbs: 66.47g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростбиф, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Овощи Гриль. Dinner: Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Павлова's Weight History
|