|
SABAH
çeyrekten az elma, yeşil detoks suyu
yumurta, peynir, domates, salata, 2 zeytin, siyah kuru üzüm, ıhlamurlu çay
ÖĞLE
2 dilim karnabahar böreği, chialı brokoli sapı cacık
ARA
chialı balkabaklı puding, papatya çayı
AKŞAM
slimfit bar, yeşil çay
latte
ARA
az kuru siyah üzüm
KALORİ~1020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|