|
33,5
73
99,5
58
28,5%
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
2964 kcal
|
Fat: 149.29g | Prot: 129.03g | Carbs: 285.51g.
Breakfast: Большая Кружка Сливочное Молоко, Королевская ватрушка, Груша. Lunch: Королевская ватрушка, Тыква, Картофель, Авокадо, Ветчина _3. Dinner: Банан, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Яйцо, Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|