Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 97.78g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Творог (Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капучино. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Куриные Грудки (Жареные), Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Павлова's Weight History
|