Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 97.88g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный Обогащенный Протеином, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|