Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2364 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 122.93g | Carbs: 260.19g.
Breakfast: Желе, Кетчуп, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Лаваш Мексиканский. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Свиточ Шоколад Черный, Тефтели Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Творог 5%, Картофель Тушеный с Мясом, Желе. Snacks/Other: Wloszczowa Gouda. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Kolomietsss's Weight History
|