Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 81.63g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. Lunch: Очень Важная Корова Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Свинины. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Страчателла, ВкусВилл Сыр Буррата, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|