Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 55.73g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Solo Сыр Мягкий Утренний. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Зимовье Черная Смородина , Творог 5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|