Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 62.69g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маслины, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Уха. Dinner: Творог 5%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Киви, Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|