Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 70.00g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Кофе, Сладкий Красный Перец, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Lunch: Яичный Белок, NL International Каллоген, Prisma Томат Розовый, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|