Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 39.66g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Братья Караваевы Салат с Курицей Грибами и Картофелем , Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Избенка Страчателла. Lunch: Хлеб, Избенка Страчателла, Грабли Тефтель Куриная с Грибным Соусом, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Избенка Страчателла, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|