Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2618 kcal
|
Fat: 134.91g | Prot: 102.71g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Голден Яблоко , Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Тирамису Малинки на 200Г Печ и 500Г Сыра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|