|
52,5
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 77.59g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Biedronka Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Pomidory, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku. Lunch: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Biedronka Awokado, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Pomidory, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Vemondo Kokos Naturalny Jogurt. Dinner: Biedronka Jajka M , Jajko, Białko Jaja Kurzego, Polskie Plony Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Marvel's Weight History
|