Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 38.14g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Чашка Цикорий, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Играмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Юбилейное Торжество, Играмолоко Кефир 2,5%, Союз Пищепром Хлопья Кукурузные Медовые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraivnv21's Weight History
|