Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
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85.3 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1613 kcal
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Fat: 66.59g | Prot: 181.27g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Milsa Kräuterquark, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand. Dinner: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Fettarme Milch, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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