Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 118.82g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Запеченная, Евроспар Салат Легкий , Скумбрия Запеченная, Уха из Семги. Dinner: Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе (из Растворимого Порошка). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raiska84's Weight History
|