Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 88.43g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Личи, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Киндер Шоколад со Злаками . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|