Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 85.75g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Суфле из печени, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком. Lunch: Ветли Хрустики с Сыром, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Суп пюре курица овощи. Dinner: Чай с Молоком, Медовый Край Мёд Липовый, Ветли Хрустики с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые голубцы, Картофельное пюре с брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Банан, Ленивые голубцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|